Transforme seu corpo, fortaleça sua mente e realize seu potencial máximo com o método Pilates.
Agendar Aula ExperimentalDesenvolva força, resistência e tônus muscular de forma equilibrada e segura.
Melhore sua amplitude de movimento e reduza tensões musculares com exercícios específicos.
Corrija desvios posturais e alivie dores nas costas através do alinhamento corporal.
Conecte corpo e mente através de movimentos conscientes e respiração controlada.
Reduza o estresse, melhore sua qualidade de vida e sinta-se mais energizado.
Perceba mudanças significativas no seu corpo em poucas semanas de prática regular.
Fundada com o propósito de promover saúde e qualidade de vida, a Realize Pilates é mais que um estúdio de exercícios. Somos um espaço dedicado à transformação integral do ser humano.
Nossa equipe é formada por profissionais certificados e apaixonados pelo método Pilates, com anos de experiência em reabilitação, condicionamento físico e bem-estar.
Nossa missão: Ajudar você a alcançar seus objetivos através do movimento consciente.
Aulas em grupo com exercícios no solo utilizando acessórios como bola, faixa elástica e disco de equilíbrio.
Sessões individuais ou em dupla com equipamentos especializados como Reformer, Cadillac e Chair.
Acompanhamento especializado para reabilitação de lesões e tratamento de dores crônicas.
Programa especial para futuras mamães, focado em preparação para o parto e bem-estar.
Exercícios adaptados para melhorar mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida na melhor idade.
Análise completa da sua postura para desenvolver um programa personalizado de exercícios.
Rua Prof. Alberto de Carvalho, 116
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Lavras - MG
(35) 9 9197-1758
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Seg a Sex: 7h às 20h